1週間の目標と目標達成した時のご褒美設定

①1週間どんなことをするか
 目標を決める
②目標達成した時のご褒美を決める
※この①、②を決めて私に教えてください。

前回に答えてくれたことで
1週間頑張ってもOKです^^

もし①で他にやりたいことが見つかった
あなたは、その内容を教えてくださいね。

まだ決まってないあなたは、
今から決めてください♪

②の目標達成した時のご褒美は
あなたが癒されることや嬉しくなるようなこと
なんでもいいんです♪

ご褒美があると
達成するためのモチベーションが
上がりやすくなるからね^^

達成して衰えた身体もキレイになることや
テンションが上がりそうなご褒美を作ってください♪

一人一人に私がアドバイスのメールを
送ります。

いつも相談できてないあなたにこそ
せっかくアドバイスできる機会なので、
回答してね♪

回答してくれた方には、
24時間以内に、こちらのメールから
返信します。
info@pinky-obternir26.com

では回答お待ちしてます^^

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あなたの目標設定任意
①1週間どんなことをするか目標決める
②目標を達成したときのご褒美設定
※①と②を教えてくださいね。
簡単アンケート任意
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